Massagen und asiatische Heilmethoden zur Entspannung
Massagen
- Massage und Wellness
Computerarbeit, Bewegungsmangel, Stress, Leistungsdruck und vor allem innere Anspannung haben in den letzten Jahren enorm zugenommen. Die Zeit für Erholung und Entspannung ist immer knapper bemessen. Viele fühlen sich nur noch getrieben, hetzen von einem Termin zum anderen und können keine Ruhe mehr finden. Folgen sind schmerzhafte Verspannungen und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfung, Übergewicht, Kopfschmerz und vieles mehr.
Eine schöne Massage ist eine gute Möglichkeit Stress abzubauen und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen. Wird der Körper berührt, verlangsamt sich der Puls und der Blutdruck sinkt. Durch die Massage wird nicht nur die Verspannung der Muskulatur, sondern auch die innere Anspannung gelöst.
Ayurveda
- Seerose
Asiatische Heilverfahren erfreuen sich auch in Deutschland immer größerer Beliebtheit. So auch die aus Indien und Sri Lanka stammende Gesundheitslehre Ayurveda. Ayurveda ist mehr als Wellness, es ist ein altes umfangreiches „Wissen vom langen Leben“, wie es in der wörtlichen Übersetzung heißt.
Sehr beliebte Anwendungen sind der Stirn-Ölguss, die Kräuterstempel- und die Öl-Massagen. Hier werden erwärmte Öle und Kräuter vor der Behandlung von sachkundigen Therapeuten speziell auf Ihre Persönlichkeit abgestimmt und dann von zwei oder vier Händen in den Körper einmassiert. Das warme Öl macht verspannte Muskeln geschmeidig, lindert Schmerzen in den Gelenken und wirkt entgiftend auf den ganzen Körper.